Visage : 3 astuces pratiques pour prendre soin de sa peau

Tout au long de la journée, la peau subit différentes agressions. Entre le soleil, le maquillage, la mauvaise alimentation ou encore l’utilisation de produits non adaptés, la peau devient terne. Pour que la peau du visage reste en bonne santé, il est important d’adopter une routine beauté ainsi que les bons gestes. Les lignes qui […]

La reprise du sport sans risque

Le sport est l’allié numéro 1 pour lutter contre les maladies. Si vous prévoyez de vous remettre au sport après des années d’inactivité, faites un examen médical et écoutez votre corps. Consultez votre médecin pour prévenir les risques Se remettre au sport est une belle initiative après une grossesse, une maladie ou après des années […]

Reprendre le sport après un accouchement

La reprise du sport après avoir accouché n’est pas facile. Il faut de la patience et de la constance pour que le sport soit efficace. Notre corps a subi des changements pendant 9 mois et lors de l’accouchement. Aussi, ne vous attendez pas à retrouver rapidement une forme olympique après avoir mis au monde votre […]

Quelques conseils pour enlever les marques de fatigue autour des yeux

Avoir les yeux gonflés, des rides apparentes, des cernes marquées, sont des marques de fatigue autour des yeux. Les causes de la fatigue qui marquent le contour de vos yeux sont nombreuses. Vous pouvez effacer les traces de fatigue des yeux en appliquant les conseils suivants. Gymnastique des yeux avant de se lever Avant de […]

Comment s’habiller à l’européenne ?

Le style vestimentaire européen est connu pour être élégant et à la mode. La qualité des tissus et des vêtements rivalisent avec celle d’autres pays du monde. Comme l’Europe est un continent grand et vaste, les styles vestimentaires varient selon les pays. Mais il faut avoir les bases et adapter votre style selon le pays […]

Une cure thermale pour lutter contre le stress

Une cure dans les bains thermaux est bénéfique pour notre santé mais aussi pour lutter contre le stress. Les centres de cure thermale sont très fréquentés en Europe. En effet ces centres nous aident à vaincre les maladies liées au stress. Les bienfaits d’une cure thermale Les stations thermales nous permettent de lâcher-prise le temps […]

Les bienfaits de la zoothérapie pour les séniors

Les animaux de compagnie sont des êtres attachants et bienveillants pour les humains. Chez les séniors un animal de compagnie leur tient compagnie et améliore leur bien-être. C’est pourquoi la zoothérapie est devenue une thérapie à part entière pour développer leur capacité physique, cognitive et émotionnelle. Qu’est-ce que la zoothérapie ? La zoothérapie est une médecine […]

Quelles chaussures porter pour les séniors ?

Les chaussures sont des accessoires importants dans une tenue pour les femmes. Elles embellissent et finissent notre tenue. Pour certaines, les chaussures ne sont pas que de simples accessoires ! Mais à 50 ans, elles doivent être confortables en plus d’être stylées ! La hauteur des talons Pour une démarche dynamique et féminine, les talons […]

Les vêtements adaptés pour un trek dans le désert marocain

Portez des vêtements adéquats avant de vous lancer dans un trek dans le désert marocain. Sans les vêtements et accessoires qu’il faut pour traverser le désert sous une chaleur pouvant atteindre 45°C, vous risquez votre santé. Le climat du désert marocain Le climat dans le désert marocain se caractérise par une forte sécheresse et des […]

Les vêtements à mettre pour voyager en avion

Le voyage en avion est long et inconfortable. Porter des vêtements pratiques et confortables est nécessaire pour être à l’aise durant le trajet. Quels sont les vêtements adéquats à porter en avion ? Tenez compte de la température dans l’avion Souvent le voyage en avion est long et vous serez assis pendant longtemps. Aussi, la température […]