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SENIOR-CONSEIL-SERVICE conseille ses lecteurs sur les activités pour être bien dans sa peau et dans sa tête

Bien-être

SENIOR-CONSEIL-SERVICE conseille ses lecteurs sur les activités pour être bien dans sa peau et dans sa tête

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Quel sport pour un senior ?

Quel sport pour un senior ?

Faire du sport est d’autant plus important quand on vieillit pour éviter une dégénérescence musculaire accélérée et pour préserver sa santé. La pratique sportive est bénéfique à tout âge, mais en vieillissant, cela devient une nécessité si l’on veut conserver ses capacités motrices. Or, le vieillissement du corps entraîne sa fragilisation, et si quelques centenaires […]

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Couple de sénior : quelle literie choisir ?

Couple de sénior : quelle literie choisir ?

5 / 5 ( 1 vote ) Quand on prend de l’âge, faire les meilleurs choix pour son bien-être devient très capital. Il est donc très important de bien choisir les équipements et les accessoires que l’on utilise au quotidien tel que la literie. Cela n’est cependant pas toujours évident à faire. Voici quelques conseils […]

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Visage : 3 astuces pratiques pour prendre soin de sa peau

Visage : 3 astuces pratiques pour prendre soin de sa peau

5 / 5 ( 1 vote ) Tout au long de la journée, la peau subit différentes agressions. Entre le soleil, le maquillage, la mauvaise alimentation ou encore l’utilisation de produits non adaptés, la peau devient terne. Pour que la peau du visage reste en bonne santé, il est important d’adopter une routine beauté ainsi […]

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La reprise du sport sans risque

La reprise du sport sans risque

5 / 5 ( 1 vote ) Le sport est l’allié numéro 1 pour lutter contre les maladies. Si vous prévoyez de vous remettre au sport après des années d’inactivité, faites un examen médical et écoutez votre corps. Consultez votre médecin pour prévenir les risques Se remettre au sport est une belle initiative après une […]

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Reprendre le sport après un accouchement

Reprendre le sport après un accouchement

5 / 5 ( 1 vote ) La reprise du sport après avoir accouché n’est pas facile. Il faut de la patience et de la constance pour que le sport soit efficace. Notre corps a subi des changements pendant 9 mois et lors de l’accouchement. Aussi, ne vous attendez pas à retrouver rapidement une forme […]

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Comment s’habiller à l’européenne ?

Comment s’habiller à l’européenne ?

Le style vestimentaire européen est connu pour être élégant et à la mode. La qualité des tissus et des vêtements rivalisent avec celle d’autres pays du monde. Comme l’Europe est un continent grand et vaste, les styles vestimentaires varient selon les pays. Mais il faut avoir les bases et adapter votre style selon le pays […]

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Une cure thermale pour lutter contre le stress

Une cure thermale pour lutter contre le stress

Une cure dans les bains thermaux est bénéfique pour notre santé mais aussi pour lutter contre le stress. Les centres de cure thermale sont très fréquentés en Europe. En effet ces centres nous aident à vaincre les maladies liées au stress. Les bienfaits d’une cure thermale Les stations thermales nous permettent de lâcher-prise le temps […]

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Les bienfaits de la zoothérapie pour les séniors

Les bienfaits de la zoothérapie pour les séniors

5 / 5 ( 1 vote ) Les animaux de compagnie sont des êtres attachants et bienveillants pour les humains. Chez les séniors un animal de compagnie leur tient compagnie et améliore leur bien-être. C’est pourquoi la zoothérapie est devenue une thérapie à part entière pour développer leur capacité physique, cognitive et émotionnelle. Qu’est-ce que […]