Les meilleurs hydratants SPF et pourquoi vous en avez besoin dans votre routine de soins de la peau

Une peau saine et un SPF vont de pair, pourquoi ? Parce que le SPF est essentiel pour une protection complète contre le soleil, même dans les climats les plus doux. Le SPF est recommandé dans chaque routine quotidienne de soins de la peau, sept jours sur sept, 365 jours par an. À l’approche des mois d’été, la plupart des gens envisagent d’ajouter […]

Personnes âgées : comment prévenir les risques du quotidien ?

Quel que soit l’âge d’une personne, les dangers sont omniprésents lorsqu’elle ne fait pas attention. Les risques sont plus importants si les capacités physiques de l’individu sont réduites. C’est le cas, notamment, des personnes âgées ou seniors. En raison de leur vulnérabilité, ils sont exposés à des dangers même dans leur propre maison. D’où l’importance […]

Bien-être : comment prévenir l’irritation cutanée ?

L’irritation cutanée reste un trouble très fréquent. On la reconnaît par la manifestation d’un dessèchement de l’épiderme et une plaque rouge. Elle survient souvent par le contact avec des produits irritants tels que les produits ménagers, les crèmes, le savon, le maquillage… Les facteurs qui la déclenchent peuvent être nombreux. Dans tous les cas, il […]

Le fonctionnement du CBD au quotidien

Il faut comprendre que les composés chimiques appelés cannabinoïdes sont considérés comme le cannabis médical. Ces composés chimiques sont connus pour être naturellement présents dans la plante. D’ailleurs ces derniers interagissent avec le corps humain afin de réguler plusieurs processus biologiques. C’est la raison pour laquelle CBD ou cannabidiol est vraiment populaire auprès des chercheurs […]

Comment dormir pour corriger sa posture ?

Avoir une mauvaise posture peut considérablement affecter la santé. À la longue, cela peut également créer des complexes physiques et vous empêcher de vous épanouir dans la société. Saviez-vous qu’il est possible de corriger les mauvaises postures en adoptant de bonnes habitudes de sommeil ? Voici donc quelques astuces très simples pour dire adieu au […]

Le vieillissement n’est pas la dépendance !

En France, on compte actuellement près de 70 millions de personnes âgées. Et ce nombre augmente chaque année. En outre, 7% des séniors sont âgés de 85 ans et plus. La plupart d’entre eux sont dépendants. Cela étant causé par la perte d’autonomie. C’est pourquoi, en général, on pense que la dépendance arrive avec l’âge. […]

Quel sport pour un senior ?

Faire du sport est d’autant plus important quand on vieillit pour éviter une dégénérescence musculaire accélérée et pour préserver sa santé. La pratique sportive est bénéfique à tout âge, mais en vieillissant, cela devient une nécessité si l’on veut conserver ses capacités motrices. Or, le vieillissement du corps entraîne sa fragilisation, et si quelques centenaires […]

Couple de sénior : quelle literie choisir ?

Quand on prend de l’âge, faire les meilleurs choix pour son bien-être devient très capital. Il est donc très important de bien choisir les équipements et les accessoires que l’on utilise au quotidien tel que la literie. Cela n’est cependant pas toujours évident à faire. Voici quelques conseils pour bien choisir sa literie quand on […]

5 façons d’apaiser l’anxiété des personnes âgées

Alors que le monde semble se rapprocher du COVID-19 et que les vaccins utiles sont distribués, vous entendrez de plus en plus parler des horaires de réouverture des magasins, des cinémas et même des parcs d’attractions. Mais il n’y a pas de calendrier pour retourner dans le monde. Chacun doit aborder cette prochaine étape comme […]