Comment mieux manger?

Mangez mieux en commençant à adopter de nouvelles habitudes. Ces nouvelles habitudes s’acquièrent petit à petit. Voici quelques astuces pour débuter une alimentation saine. Intégrez les légumes et les fruits dans vos recettes Les légumes et les fruits crus ont riches en enzymes et en fibres. Ces éléments gardent notre microbiote intestinal en bonne santé. […]

Comment garder notre appareil digestif en bonne santé ?

L’appareil digestif est un organe sollicité plusieurs fois par jour. Il nécessite et attire notre attention pour que nous soyons en bonne santé. Ces quelques conseils vous permettront d’entretenir votre intestin en meilleure santé. Comment garder notre appareil digestif en bonne santé ? L’appareil digestif est un organe sollicité plusieurs fois par jour. Il nécessite et […]

Un antidouleur pour quelle maladie ?

Nous prenons tous des antidouleurs pour lutter contre une rage de dents ou un mal de tête. Mais savons-nous quand et pourquoi les utiliser ? Nous faisons le point sur les antidouleurs les plus fréquemment utilisés dans cet article. Informations utiles L’OMS classe les antalgiques en 3 paliers : –Palier 1 rassemble les médicaments qui traitent les douleurs […]

Réduire les effets secondaires de la pilule contraceptive

Les effets secondaires de la pilule lui donnent mauvaise réputation. D’une femme à l’autre, ces effets diffèrent. Déséquilibre hormonal, inflammation, prise de poids, problèmes de transit sont liés chez les femmes qui utilisent cette méthode contraceptive. Cependant, c’est un moyen sûr pour éviter une grossesse non désirée. Alors voici quelques conseils pour vous aider à réduire les […]

Tout ce qu’il faut savoir sur l’homéopathie

L’homéopathie est une médecine douce qui consiste à traiter le patient sur le principe des semblables. Cette thérapeutique vise à rééquilibrer l’organisme d’un individu et à traiter les symptômes en profondeur. Le principe fondamental de l’homéopathie est de retrouver l’équilibre initial de l’organisme. Qu’est-ce que l’homéopathie Il est nécessaire de décomposer le mot Homéopathie pour que nous comprenions […]

Les remèdes naturels qui marchent pour combattre le rhume et la grippe

Nous croyons souvent à tort que le rhume et la grippe se soignent d’eux-mêmes. Les astuces de grand-mère pour soigner un mauvais rhume ou pour prévenir la grippe ne marchent pas toutes. Sélectionnez les remèdes naturelles qui fonctionnent vraiment. Les boissons chaudes Rien ne sert de vous ruer sur la boisson chaude si vous avez […]

Ce qu’il faut manger et boire en cas de diarrhée

Bien manger et bien s’hydrater est essentiel pour reprendre des forces en cas de diarrhée. Nous ne devons surtout pas avoir le ventre vide. Nous devons notamment bien choisir les aliments et les boissons que nous consommons dans ces cas-là. Les légumes autorisés Tout d’abord, évitez les aliments crus qui favorisent l’installation des bactéries. Vous […]

Les rituels de soins de la peau au quotidien

La beauté du corps et du visage passe par des gestes à faire au quotidien. Vous avez besoin d’instaurer un rituel de beauté pour que votre peau soit belle à tout moment. Des gestes simples peuvent tout changer et sont indispensables pour entretenir notre peau.   Pourquoi les rituels de beauté sont indispensables ? La beauté […]

Les soins du corps et du visage ancestraux pratiqués à l’étranger

Les européens partent à l’étranger pour des soins du corps et du visage. Massages, spa, yoga sont des activités alliant soins et détente. Voici un voyage de soins et de détente pour votre plaisir. Le massage facial Japonais Les japonais ont une méthode de massage facial liftant très ancien. Un massage doux et relaxant se […]

Comment arrêter l’alcool ?

La consommation d’alcool est dangereuse pour la santé. C’est une des préoccupations de l’Union Européenne actuellement. C’est en Europe que la consommation d’alcool par habitant est la plus élevée au monde. Il existe des centres européens spécialisés pour vous sortir de cette addiction. Les risques de l’alcool sur la santé Abuser de l’alcool nuit à […]